En general a las futuras mamás les preocupa saber si es conveniente viajar durante el embarazo, muchas se preguntan hasta qué momento no se corre ningún riesgo y qué situaciones hay que considerar para evitar cualquier incidente.
De acuerdo con diversos especialistas, el mejor momento para viajar durante el embarazo depende de cómo se sienta la futura mamá y de las indicaciones de su médico. Por ejemplo, se considera seguro volar hasta antes de las 36 semanas de gestación.
Además, a muchas embarazadas les gusta viajar durante el segundo trimestre, ya que en ese momento ya no tienen muchas náuseas, no están tan cansadas como al comienzo del embarazo y su abdomen está creciendo, pero todavía les resulta cómodo moverse.
Además, es conveniente seguir las siguientes recomendaciones:
- Revisa el seguro médico para comprender qué cubre durante el viaje. Es posible que algunas pólizas no brinden cobertura total para gastos médicos en el extranjero, por lo que es importante saber cuánta protección se tiene mientras se está fuera de casa.
- Antes de viajar, busca el hospital o clínica médica más cercana a donde te hospedarás, por cualquier imprevisto.
- Lleva copias de tu información médica por si necesitas atención obstétrica.
- Si planeas en crucero, toma en cuenta que la mayoría de las compañías no permiten viajar a mujeres gestantes por encima de la semana 23 o 24 de gestación.
- Al volar hay que reservar un asiento en el pasillo para que no tengas que pasar por encima de los otros pasajeros cuando necesites ir al baño o caminar.
- Durante el vuelo, mantén el cinturón de seguridad abrochado cuando estés sentada y asegúralo por debajo de tu vientre.
- Trata de elegir un asiento en la parte delantera del avión, porque ahí se sienten menos los movimientos de la aeronave.
- Los viajes en avión en general pueden aumentar el riesgo de coágulos de sangre en las piernas, y el riesgo es mayor para las embarazadas. Mover las piernas puede ayudar a prevenir este problema.
- Bebe mucha agua y evita las bebidas gasificadas.
- Pregunta a tu doctor si puedes tomar medicamentos para las náuseas y poder aliviarlas.
